heitke kärbes ülesvoolu ja laske sellel põhja vajuda. tavaliselt paar poolitatud kaadrit bb suurusega, mis on paigutatud kaksteist kuni kaheksateist tolli kõrgusele kärbsest, saab kärbse alla. kuid mõnikord on vaja rohkem kaalu. kui põhi on tabatud, tõsta lendõnge ridvaotsa üles tõstes veest välja, üleliigne nöör hoia vabas käes. kui kärbes liigub sinust allavoolu, Tarvikud langetage järk-järgult nööri ja laske rohkem kärbseid välja. Kõik ülaltoodud meetodid töötavad nümfide, lipsude või munamustritega. rohkem kärbsevaliku kohta tutvustatakse tulevastes artiklites.

Kummist korpusega hantlid pole mitte ainult mugavad ja ohutud kasutada, 1more Tõeliselt Juhtmevabad Kõrvaklapid Q20 vaid ka kui ühe neist kogemata põrandale kukutate, 1more Avatud Kõrvaklappidega Juhtmevabad Kõrvaklapid S51 ei kahjusta need põrandat ega muid seadmeid kummist välispinna tõttu. samamoodi teevad nad ka vaiksemat põrinat, 1more Sonoflow Kõrvaklapid mitte aga raudhantliga tugevat kokkupõrget. rauast raskused võivad tekitada valju pidevat kõlisevat häält ja häirida, kui loete kordusi, kus kummist hantlid võimaldavad teil hantleid mis tahes viisil kasutada ja isegi ilma suuremat müra tekitamata põrandale visata. see on ideaalne hantlivarretreeningu läbiviimiseks kodus. kummiümbrisega hantlitel kasutatav kumm on tavaliselt väga kvaliteetne, lõhnatu, ei pragune ja on loodud äärmiselt vastupidavaks, mistõttu hooldusvajadus on peaaegu olematu.

" Shanteau raske töö tõttu vääris ta kohta olümpiakoondises, kui ta saavutas selle, edestades Brenda hansenit ja alles nädal pärast seda, kui talle pandi üllatav diagnoos. . siis pidi ta tegema otsuse, kas teha kohe operatsioon ja kustutada oma lootused olümpiamängudel osaleda või oodata ja jälgida oma seisundit mängudel käimise ajal. olukord on shanteau jaoks olnud väga raske, sest ka tema isal diagnoositi vähem kui aasta tagasi kopsuvähk. ujuja ise on väitnud, et mõistab nüüd oma isa palju paremini ja loodab aidata tal praegusest olukorrast üle saada... 'te ei taha, et kellelgi teie peres oleks vähk. kui ma selle kätte sain, oli see nagu vigastuse solvang. "Aga mis minusse puutub, 1more Sonoflow Kõrvaklapid on see aidanud mul natuke rohkem suhestuda sellega, mida ta läbi elab.