אתה יכול להעפיל על ידי הצגת באמצעות כמה קפיצות שיש לך שליטה על החופה שלך, ושאתה מסוגל לפגוע במדויק בתוך אזור יעד.תחרויות ספיגה כוללות בדרך כלל מספר סיבובים שונים.בדרך זו, אלחוטי אמיתי יותר ממיומנות אחת נבדקת דרך התחרות.כמו כן, בדרך זו, ה-swooper הטוב ביותר מנצח - וקפיצה גרועה בודדת עשויה להגיע לממוצע בסופו של דבר.לפני התחרות בתחרויות swooping, אולי כדאי לנסות להתחרות בתחרויות צניחה רגילות לצורך אימון.חלק מהכישורים שבהם תשתמש כדי להצליח בתחרויות האלה אמורות לעזור לך כצולל שמיים - ותוכל להתרגל ללחץ של תחרויות צלילה לפני שאתה מוצא את עצמך מתכונן לסחוף בתחרות. יכולתי למנוע מהם לעשות את זה, אבל אני נאלץ לתת להם יותר מדי תשומת לב במהלך הנדנדה שלי.הידוק שרירי הירכיים שלי לא פתר את הבעיה.עמדתי מול הרצפהמראה באורך ועשה את הרושם שלי מאלביס פרסלי (אה, בחור הרוקנרול המנוח שבאמת יכול היה לנענע את ירכיו.) בסדר!לפחות סובבתי את ירכיי סביב תוך כדי צפייה במה שקורה במראה.אם הזיזתי את המותניים שלי לכל כיוון, אוזניות פתוחות 1more Fit Se דגם S31אוזניות אלחוטיות 1more Open Ear דגם S51 1more Open Ear דגם S51 הגב שלי יתעמר ממקומו הזקוף הטבעי.זה לא טוב שיש תנועות נדנדות גולף עם הגב שלך מחוץ לתנוחה."בית הקברות האחורי הרע" של גולף מלא מדי בשחקני גולף לשעבר שנכנעו לפצועים.(אגב, הטכניקות שאני מלמד לתנועות נדנדה ושליטה בסיסיות הוציאו אדם אחד מהפציעה הזו בגב.הוא היה מסוגל לשחק גולף עם נכדו וחבריו לשעבר לגולף.) אם הידקתי את שרירי הירכיים וגרמתי לירכיים לזוז.ואז כל הגוף שלי התנדנד קדימה ואחורה כמו עץ. מצד שני, הנהג המילטון של מקלרן סיים שני וכעת מסה נמצא רק 6 נקודות אחריו.בקונסטרוקטורים??טבלת פרארי מובילה עם 121 נקודות בעוד מקלרן מציג 113 ולצוות ב.מ.וו-סאובר יש 94 נקודות.