هناك العديد من التمارين التي يمكنك القيام بها والتي ستؤدي إلى تحسين مسافة القيادة وقوتك بشكل كبير؟؟ ولا حاجة إلى صالة الألعاب الرياضية!تمرين بسيط لقوة الجولف لجسمك هو تمرين الجلوس سماعات أذن لاسلكية حقيقية 1more Q10 مع الدمبل:؟؟اجلس في وضع مستقيم على كرسيك.؟؟امسك دمبل واحد مستقيم من الصدر مع تمديد الذراعين بالكامل.??مع الحفاظ على سماعات رأس بخمسة محركات من ون مور - P50ك مركّزًا للأمام بشكل مستقيم، قم بتدوير ذراعيك إلى اليمين، وسادات أذن 1more Sonoflow ثم إلى اليسار بقدر ما يمكنك الذهاب في كلا الاتجاهين.??قم بذلك دون توقف لمدة 20 إجمالي الدورات.توقف مؤقتًا لمدة 15 ثانية ثم كرر ذلك مرتين أخريين.في البداية ستشعر بتقييد شديد في منطقة الوسط لديك.هذه علامة على مدى محدودية مرونتك الدورانية.ولكن قم بهذا التمرين يوميًا وستلاحظ تحسنًا سريعًا.وفي المرة القادمة التي تخطو فيها إلى الملعب، سوف تنفجر في قيادتك لمسافة تصل سماعات رأس بخمسة محركات من ون مور - P50 إلى 20 ياردة!

بمجرد تحديد تشكيلتك بناءً على نصيحة جيدة من الداخل، كل ما عليك فعله هو انتظار انتهاء المباريات والأمل في أن يؤدي اللاعبون الذين اخترتهم، والذين يجب أن يستوفوا الحد الأقصى المعلن للراتب، أداءً جيدًا في ذلك اليوم.

قسم بعد نهاية هذه المقالة لبدء مشاهدة البث المباشر المجاني لتلفزيون Starchoice على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.