יש לי סמינר טלפוני נהדר בנושא זההתקשר, אני יכול להתמודד!ביצוע הכי טוב שלך תחת לחץ??בתוכניות האימון המנטלי המקוון שלי יחד עם יותר מ-24 אחרים שמחכים שתתכווננו.בדוק את הנושאים אם אתה מוכן לאלף את הגרמלינים הפנימיים: http://www.peaksportsnetwork.com/ ----------------------------------רוצה ללמוד מיומנויות קשיחות מנטלית פשוטות ומוכחות שתוכלו ליישם בהן תַחֲרוּת?קח את הניוזלטר המקוון שלי בחינם, מגזין תובנות ספורט - עבור ספורטאים, מאמנים והורי ספורט: http://www.peaksports.com/free_newsletter.php .הביטחון העצמי שלך יתפוצץ כאשר תתחיל להגדיר ולהשיג יעדים ולהתקרב ליעד הכללי שלך.איך לעשות קביעת יעדים תחילה צור את 'התמונה הגדולה' שלך של מה שאתה רוצה לעשות עם הטניס שלך.שנית, אוזניות פתוחות 1more Fit דגם S50 חלק את אלה לקטנים יותר נתחים קטנים יותר שהופכים ליעדים שבועיים.לבסוף, עכשיו יש לך את התוכנית שלך, התחל לעבוד להשגתה.יעדים חכמים הדרך הטובה ביותר להפוך יעדים לחזקים יותר היא להשתמש ב-Smart mnemonic.smart מייצג:s specific (למשל, אוזניות אלחוטיות 1more Open Ear דגם S51אוזניות אלחוטיות אמיתיות לביטול רעשים 1more Comfobuds Mini אמיתיות 1more דגם Q10 אני רוצה לשפר את שלי דירוג טניס מ-6.2 ל-5 לא אני רוצה לשפר את ה- tennis.m הניתן למדידה (אתה חייב להיות מסוגל למדוד בדיוק אם אתה מגיע ליעדים שלך או לא. וגם בשלושת הענפים הבאים שחייה, רכיבה וריצה היא לא ויתרה על מנהיגותה.לנה מקווה כעת שהספורט שלה יזכה להכרה נוספת לאחר הניצחון שלה.מדליות הכסף הושגו בענפי הספורט הבאים: צלילה מסונכרנת, היאבקות, קליעה, חתירה, רכיבה על אופניים, התעמלות, טניס שולחן, קאנו ורכיבה על סוסים.מדליות הארד הושגו בענפי הספורט הבאים: צלילה מסונכרנת, ירי, חתירה, רכיבה על אופניים, שיט, התעמלות, אוזניות פתוחות 1more Fit דגם S50 רכיבה על סוסים, שחייה, כדורגל, אוזניות אלחוטיות 1more Evo True עם ביטול רעשים אקטיבי מבטלות רעשים אקטיביות אלחוטיות 1more Sonoflow קיאק ואתלטיקה.