משהו שלא יהיה מומלץ כאשר מתמודדים עם מתיחת שרירים מסורתית.ניוד עצבי (מתיחת העצב) הוא דבר שניתן לשקול גם, כל עוד זה לא מגביר את הסימפטומים.לאחר שהכאב הראשוני נרגע, ניתן להכניס חוזק הליבה ויציבות הליבה כדי לשפר את תפקוד השרירים על פני תא המטען והאגן ולהפחית את הסיכון לפציעות הירך הירך. o l y m p i c t e a m t r i a l s - t & f 4 / 2 4 / 0 4 7 / 9 - 1 8 / 0 4 1 s t p l a c e 1 0 0 m , 2 0 0 m 2 n d p l a c e 1, 0 m e t r a h y d r o g e s t r i n o n e 7 / 1 7 / 0 4 r e g i n a j a c o b s 2 0 0 3 u s a o u t o o r t & f c h a m p i o n s h i p s 6 / 2 1 / 0 3 1 s t p l a c e 1 5 0 0 m a n a t 7 / 9 / 0 4 t i m rusan 2004 iaaf grande premio rio de atletismo 5/16/04 מקום 2 קפיצה משולשת טטרהידרוגסטרינון 5/ 4/04 kevin toth 2003 iaaf אליפות העולם 23/8/03 מקום רביעי בכדור כדור טטרה-הידרוגסטרינון 5/4/04 kevin toth 2003 אליפות ארה"ב בחוץ t&f 21/6/03 מקום 1 כדור זריקת כדור jothn029cewen04/30 חיצונית/04 אליפויות 6/20/03 מקום 2 פטיש throutetrahydrogestrinone 4/29/04 melissa price 2003 ארה"ב אליפויות t&f outdoor 19/6/03 מקום 1 זריקת פטיש19-norandrosteroneand19-noreticholanolone 11/4/03 דאמו דובדבן מחוץ לתחרות 18/2/03 תוצאות תחרותיות מ-18/2/03 - 24/11/03ננדרולין ות/ה 7/2/03 אנדרו איגרת' 2003 אבירי קולומבוס בפנים משחקים, סאסקטון, קנדה 2/9/03 מקום 5 200 מ', מקום 6 מכשולים מתנדבים 9/11/02 marcus clavelle 2002 u. "איבדתי את הרדיו במשך 20 הקפות.לא יכולתי לדבר עם הצוות, רק הסתכלתי על הלוח", אוזניות אלחוטיות אמיתיות לביטול רעשים 1more Comfobuds Mini אמר מסה.״לא היה קל לדעת מה קורה במירוץ.״זו הייתה הפעם השנייה שהמילטון רץ בתנאים רטובים וחלקלקים; בשנה שעברה הוא זכה בגרנד פרי היפני שהיה מרוץ מורכב מאוד בגלל תנאי מזג האוויר.אבל הפעם במונקו המילטון היה לפני 17 שניות בנקודת המחצית ועם התייבשות המסלול, אוזניות אלחוטיות אמיתיות לביטול רעשים 1more Comfobuds Mini הוא קבע עוד סיבוב מהיר, 3 שניות טוב יותר ממסה כדי לדחוף את ההובלה שלו.הנהג של מקלארן היה צלול, אוזניות 1more Pistonbuds Pro True Wireless עם ביטול רעשים אקטיביאוזניות אלחוטיות 1more Open Ear דגם S51 Fit SE פתוחות S30 ורק מזג האוויר צריך לדאוג אחרי בור מהיר אחרי 54 הקפות; סוף מושלם לסיפור בעייתי כמו הדירוג??הלוח נהיה ממש מעניין.