Seda ei nimetata soojenduseks asjata: neid harjutusi tehes soojendate tegelikult oma lihaseid ja kogu keha, 1more Piston Kõrvasisesed Kõrvaklapid võimaldades sellel pingutuseks valmis olla. sooritades jalgpalli mängueelseid soojendusharjutusi, Tõeline Juhtmevaba seate oma lihased, 1more Fit SE Avatud Kõrvaklapid S30 südame löögisageduse ja hingamise samale tasemele, mida kasutate matšis, et saaksite hõlpsasti kohaneda matšiga kaasnevate muutujatega. proovige selle teooria testimiseks seda väga lihtsat harjutust: soojendage 30 minutit põhjalikult, kasutades laia valikut jalgpalli soojendusharjutusi, mis töötavad kogu kehaga, mitte ainult jalgadega. Kui olete lõpetanud, tehke 5-10 sprinti jalgpalliväljaku laiusel ja mõõtke oma pulssi ja iga sprindi üldist raskust. nüüd, tulge mõne teise päeva pärast tagasi, tehke paar venitusharjutust, et te ei tee seda??

kõige levinum valik pontoonteki kaitseks on tekikatte ostmine pontoonpaadi teki katmiseks ajal, mil paati ei kasutata. saate osta pontoonpaadi tekikatteid, 1more Avatud Kõrva Juhtmevabad Kõrvaklapid S70 mis katavad paati ainult osaliselt, või katteid, mis katavad kogu paati, kaitstes iga tolli elementide eest. Kui teie pontoonpaat puutub pidevalt kokku elementidega, võib see kergesti kahjustada saada ja kuluda palju kiiremini kui siis, kui kasutaksite pidevalt pontoonpaadi katet kogu paadi omamise aja. Pontoonpaadi tekikatteid saab osta erinevates suurustes, mis on loodud sobima ideaalselt iga üksiku pontoonpaadiga. Pontoonpaadi katte ostmisel veenduge, et ostate katet, mis on mõeldud konkreetsele pontoonpaadi kaubamärgile, mudelile ja suurusele.

"Rääkisin sellest eraviisiliselt mõne meie veteranmängijaga ja nad nõustusid minu eilse õhtu kokkuvõttega ja meie noorte mängijatega, nad vaatavad ja vaatavad ning ma ei taha, et neil tekiks mõni neist halbadest harjumustest. ,?? ütles johnson teisipäeval. pärast kolmapäevast võistlust tempomeestega läheb uus särk neljamänguliseks lääneranniku reisiks. Võrgud on3-30, kui vastased löövad ja on 3-11 vs keskvaenlased. valvur, Anthony Morrow'l on küsitav õlavigastus. Kasutage neid NBA playoffide ennustusi, kui soovite panuse võita:pacers 89, nets 84