statykite ir dažniau padidinkite prieš juos geromis rankomis. Kai jie stato, 1more Fit Se Atviri Ausinukai S31 Hq20 Vaikiškos 1more Sonoflow Belaidės Aktyvaus Triukšmo Slopinimo Ausinės1more Trijų Garsiakalbių Ausinės atsako tik su labai gera ranka. kai jie kelia, paleiskite. Neblefuokite prieš ir po flopo. jie atsakys beveik be nieko. Pabandykite blefuoti po riverio tik tuo atveju, jei manote, kad lpp nepataikė lygiųjų. Nežaiskite lėtai. lpp tiesiog patikrins jus atgal.kur sėdėti ?? yra privalumų sėdint kairėje arba dešinėje nuo lpp. jei sėdite jo kairėje, galite kelti aukštyn ir pašalinti varžovą ir žaisti prieš jį arba pavogti mygtuką.

jei sėdėsite jo dešinėje, nebijosite jokių kėlimų, dėl kurių mokėsite daugiau už ranką, už kurią nemokėtumėte dviejų statymų. kita vertus, labai sunku pavogti jo aklą. apibendrinant, sprendimą turėtumėte priimti išanalizavę kitų žaidėjų prie stalo stilių. didžioji dauguma bėgimo traumų atsiranda dėl per didelio krūvio, nesvarbu, ar per daug stumiate, ar tinkamai nepasiruošėte bėgimui. Jei manote, kad per daug intensyviai treniruojatės, treniruotės leis jums bėgti greičiau ir ilgiau, tačiau darydami per daug, kol jūsų kūnas bus tam pasiruošęs, galiausiai baigsis sužalojimu.

jūsų raumenims ir sąnariams reikia laiko prisitaikyti prie pratimų ir jūs žinosite, kada padarėte per daug, nes kitą rytą galite jaustis gana sustingę ir skausmingi. Bėgimas daro didžiulį spaudimą čiurnos ir kelių sąnariams, Laidinis ypač bėgiojant bekelei. nuolatinis poveikis asfaltui gali sukelti degeneracines sąnarių būklę, o kelio osteoartritas yra viena iš dažnesnių būklių, atsirandančių dėl nuolatinio kelio skausmo. Tyrimu nustatyta, kad šis kampas atsiranda keliose padėtyse geresnėje sportininko padėtyje ir jis išlaikomas viso jų judėjimo metu.

Kai šis kampas yra nustatytas ir palaikomas, sportininkas gali generuoti didžiausią galią. mūsų galios kampas kiekviename iš mūsų yra skirtingas. taigi, kiekvieno sąranka yra skirtinga. Norėdami nustatyti savo jėgos kampą, tereikia stovėti aukštai, kojos kartu su rankomis laisvai kaboti prie šonų. dabar būkite atsipalaidavę ir pasukite delnus į priekį nuo jūsų nukreipta kryptimi.

jūsų dilbio kampas 90 laipsnių į žemę yra jūsų jėgos kampas. lengva nustatyti ir patikrinti galios kampą, Laidinis tereikia pasiimti sunkų svorį ir padėti jį ant krūtinės vidurio ir ištiesti kojas į subalansuotą stovėsenos plotį.