Till att börja med, gå ut i svag vind. det är ingen idé att segla för fart direkt. se till att du kan gå innan du kan springa! kör alltid igenom en säkerhetsövning innan du lämnar dockan. Chansen är stor att du lär dig att segla i en liten båt eller en med lätt bom. Att lära sig styra bommen är avgörande för smidig segling och säkerhet. simning kan låta som ett enkelt råd, 1more Sonoflow Pro Trådlösa ANC Over-ear Hörlurar Hq20 Trådlösa Hörlurar För Barn men om du ska på vattnet måste du kunna simma.

även den mest erfarna sjömannen kommer att hamna i vattnet någon gång. att vara en kompetent simmare kommer att säkerställa att du håller dig lugn i en potentiellt skadlig situation. Att rädda din surfbräda är oftast inte en bra idé - ditt koppel kan gå sönder och lämna dig utan surfbräda, och din surfbräda kan slå in i någon som kanske bara slår dig tillbaka! så du behärskar två olika tekniker för att paddla ut - den ena kallas 'anddykning' och den andra kallas för 'vändsköldpadda'.

ankdykning är den teknik som används av shortboardåkare, och longboardåkare brukar förvandla sköldpadda om vågorna är höga eller större. annars kan longboardåkare också duckdyka, 1more öppna Trådlösa Hörlurar S51 eller eftersom de har en stor bräda som kan paddla snabbt, 1more öppna Trådlösa Hörlurar S51 ismå vågor 1more Fit SE öppna Hörlurar S311more Comfobuds Mini True Wireless Brusreducerande Hörlurar Wireless Hörlurar Q10 de kan vanligtvis bara bulldosa sig ut över skumbollen. om du hamnar på 10:e plats och ditt mål var femte kan det ta dig ur loppet mentalt, även om du satte ett personligt rekord. du vill aldrig sätta upp mål som ligger utanför din kontroll.

placeringsförutsägelser faller inom denna kategori. racing bör vara väl inövad och automatisk. försök att inte lämna något åt ​​slumpen och ha specifika prestationsmål och parametrar. detta kommer också att sänka din ångestnivå och göra dig mer fokuserad på tävlingsprocessen istället för på resultatet. De mest framgångsrika idrottarna är de som vet exakt vad de måste göra; och gör det.