از طرف دیگر، ترافیک بیشتر است و سریعتر پیش می رود. و در منطقه شهر، رانندگان انتظار دیدن دوچرخه سواران زیادی را ندارند. ما باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهیم و بیشتر از آنچه در اطرافمان می گذرد آگاه باشیم. با این حال، توسعه اخیر راه‌آهن‌ها به مسیرهای پیاده‌روی/دوچرخه‌سواری و مسیرهای عالی، زمان فوق‌العاده‌ای را برای بازگشت به دوچرخه‌سواری ایجاد می‌کنند. دلایل دوچرخه‌سواری شما هر چه باشد، چند اصل اساسی وجود دارد که نمی‌توانید از آنها اجتناب کنید. مثل پیدا کردن دوچرخه مانند دانستن اینکه چگونه آن را در حال اجرا نگه دارید. مانند یادگیری نحوه سواری ایمن. و ایده‌ها و تجهیزاتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بیشترین بهره را از سواری‌های خود ببرید. امیدوارم این بخش به شما و تمام خانواده‌تان، از جمله فرزندانتان، کمک کند تا این کار را انجام دهید!

بنابراین، اکنون که ما آن را از سر راه داریم، بیایید به این نکته سریع و آسان برای کشیدن توپ ادامه دهیم. و اگر سال ها با یک تکه مبارزه کرده اید، فقط صبر کنید تا این را امتحان کنید. دفعه بعد که از محدوده خارج می شوید، برش شما به طور چشمگیری کاهش می یابد. اینجاست. به جای چرخش معمولی شانه خود (هر چه که ممکن است باشد)، روی حفظ چرخش شانه خود تا حد امکان (موازی با زمین) تمرکز کنید. بنابراین همانطور که در حال آماده شدن به سمت توپ هستید، پاهای خود را روی زمین احساس کنید تا تشخیص دهید که آیا در سربالایی یا سرازیری دروغ وجود دارد. سپس در چرخش عقب خود، فقط روی نگه داشتن شانه های خود در سطح زمین تمرکز کنید. اکنون، این ممکن است در واقع یک قلاب از همه چیز ایجاد کند، بنابراین به یاد داشته باشید که مطابق با آن تنظیم کنید. و به یاد داشته باشید که شما سعی می کنید آن چماق را به دور بدن خود بپیچید.

سنسی، شما نام بسیاری از آیکیدویست های دوران قدیم در کلبه را ذکر کرده اید، آیا کسانی را می شناسید که هنوز در آیکیدو مشغول هستند؟ و آیا هنوز با هیچ یک جفت کاپ گوشی Sonoflow دیگر از این افراد در ارتباط هستید؟ الف: هدفون بی‌سیم حذف نویز فعال 1more Evo ببین از این تاریخ در سال 2003، تنها تعدادی هستند که هنوز مشغول آموزش آیکیدو هستند و من گهگاه با برخی از آنها در تماس هستم. سنسی کن ویلیامز، بنیانگذار دوجو جودو و مربی ارشد، که اولین دانش آموزی بود که آیکیدو آموخت. در بریتانیا، و اکنون رئیس فدراسیون کی آیکیدو بریتانیای بزرگ است. سنسی هایدن فاستر که هنوز در کلبه و رئیس موسسه آیکیدو است.سنسی هنری الیس که رئیس مدارس آیکیدو سنتی الیس است.سنسی رالف رینولدز که در دهه 50/60 یکی از بازدیدکنندگان دائمی کلبه بود و اکنون رئیس انجمن آیکیدو است. سنسی جورج استاورو که با چندین دوجو مرتبط است و هنوز با چیهدفون‌های داخل گوشی با چهار درایور از 1More سنسی مرتبط است.