12. 1MORE トリプルドライバー インイヤーヘッドホン さまざまな栄養のある食べ物を食べてください（空腹時に果物を食べる、クルミ 1 つ、ピーカンナッツ 1 つ、アーモンド 2 つなど） 13.お気に入りのスポーツドリンクは 1.5 カップまでにしましょう。運動後 14.胃の強度を最適化するために、運動後 2 時間以内は食事をしないでください。 トッテナム・ホットスパーFCは、北ロンドンのトッテナムにあるホワイト・ハート・ライン・スタジアムに本拠を置くイングランドのプロフットボールクラブです。収容人数は36,240人です。トッテナム クラブは 1899 年から 1 世紀以上にわたってこのスタジアムでプレーしています。このクラブはスパーズという名前でも知られています。ホームカラーは白、アウェイカラーは青です。クラブのモトは、Auedere 1more Fit Open Earbuds S50SonoFlow Pro ワイヤレスANCオーバーイヤーヘッドホン est facere (あえて言うことは行うことです?? 1more Hq20 キッズ ワイヤレスヘッドホン オープンイヤーワイヤレスヘッドホン S51 ) です。このクラブは、自分たちをトッテナム・ホットスパーと呼んだホットスパー・クリケット・クラブのメンバーでもある男子生徒たちによって、1882年にアルハローシュチャーチで設立された。当初、トッテナムはサザンリーグへの参加を試みたが、得票数がなかったため参加できなかった。1895年にグループはプロに転向し、なんとかサザンリーグへの加盟を認められた。数年後、彼らは最初の部門に昇格しました。クラブ？？初代会長はチャールズ・ロバーツでした。トッテナムのニュースによると、彼らは別のイングランドのプロサッカークラブであるアーセナルと長年のライバル関係にあるという。