Môže to znieť drsne, ale zamyslime sa nad posledným párom topánok, ktoré ste si kúpili. išli ste do bežeckého obchodu s vopred pripravenou predstavou o tom, čo chcete? asi.skúšal si rôzne štýly? značky? niečo, o čom ste nikdy nepočuli? ak je väčšina z nás úprimná, 1more Fit Otvorené Slúchadlá S50 ak sme skúsili niečo nové, bolo to kvôli nejakému článku, ktorý sme čítali, alebo reklame, ktorú sme videli v časopise. Vráťme sa z komerčného mydla na bežecké topánky, 1more Evo Skutočné Bezdrôtové Slúchadlá S Aktívnym Potlačením Hluku Bezdrôtové vráťme sa k bolesti päty.

takze mas bolesti klenby a paty? ráno vstanete a máte pocit, 1more Slúchadlá Sonoflow Pro Wireless Anc S Hlavovým Oblúkom Fit Se Open Earbuds S30 akoby vás niekto bodol do päty, ako keby ste mali kamennú modrinu" v tukovom vankúšiku na päte? každým dňom sa to zhoršuje, najmä ráno po behu? znie to ako plantárna fasciitída. v tomto bode to pravdepodobne pri behu nebolí. jeden z mojich čitateľov sa nedávno spýtal túto otázku z tenisovej psychológie: ?Aký je kontrolný zoznam na získanie sebadôvery pred ťažkým zápasom???

Na túto otázku nemám jednoduchú odpoveď, pretože každý hráč reaguje na ťažký zápas inak. Dám vám však štyri najlepšie stratégie, ktoré by mal použiť každý hráč: 1. skontrolujte svoje očakávania na parkovisku. Verímže očakávania (nároky, ktoré kladiete na vašu hru) sú škodlivé pre vysokú dôveru. chcete veriť svojim schopnostiam a svojej praxi, ale bez toho, aby ste požadovali, ako by mal zápas prebiehať.2.

pred každým zápasom si prečítajte dôvody, prečo si zaslúžite hrať dobre. môže sa stať, že nedodržíte svoju prax, skúsenosti alebo vynikajúci talent.3. rokoch sa plachtenie stalo populárnejším. viac klubov prevádzkovalo kurzy plachtenia. Rýchlo som sa zaregistroval na svoj prvý kurz plachtenia, ktorý viedol safyc (singapurský jachtársky klub ozbrojených síl) v klubovni sembawang. kurz bol vedený na lark.

môj brat (ktorý je tiež vášnivým plavcom) a ja sme boli spárovaní ako tím. po dvoch víkendoch prebehla teoretická skúška a praktická skúška. môj brat a ja sme prešli testom bez akéhokoľvekproblem.Potom som pokračoval v učení sa plaviť na iných lodiach, ako je topper, laser, laser byte, laser pico a nacra. Svoje plachtárske zručnosti som nadobudol počas plavby so skupinou nadšených námorníkov v športovom centre na východnom pobreží.

raz za mesiac boli vnútropodnikové preteky.