Skip to main content

Blog entry by Marylyn Ashkanasy

10 viga, mida väljas personaaltreenerid teevad

10 viga, mida väljas personaaltreenerid teevad

1more-s30-s50-open-earbuds.jpgsaame suuremaid juppe, rohkem soomusrõivaid, rohkem sidemeid ja juhtimisseadmeid,rahulikum hobusesööt ja nii edasi, kuid kõik see näitab head ratsutamisoskust mittemõistmist. teadmiste puudumine selle kohta, mida hobune tegelikult vajab ja mis teda motiveerib. niikaua kui me mõtleme, et naelad ja kiivrid teevad meid turvaliseks (ja jah, ma arvan, et kiivri kandmine on oluline, kuid turvalisuses on palju enamat kui kiivri pähe panemine), peame oma hobustele jalaga lööma. minge ja tõmmake ohjad, et lõpetada, et hobustel on "pahed" ja neid tuleb õpetada alistuma, 1more Magavad Kõrvaklapid Z30 siis me kuuleme neid sõnu "kas mäletate..."? See ei tööta ja see on lihtsalt vananenud mõtteviis.

aga õpime paljudelt spordiinvestoritelt, kes on spordipuude teenust kasutades raha teeninud. Niisiis, kuidas peaksite oma spordiga kauplemise tegevust juhtima? kas teil on tõesti vaja kasutada asjatundlike kapslite teenuseid? üks peamisi põhjusi, miks on neid, kes ei soovi nende teenuseid liiga palju kasutada, on tõsiasi, 1more Fit SE Avatud Kõrvaklapid S31 et iga seadusliku spordipuueteenuse pakkuja puhul peame võitlema ka üsna paljude petturite või hämarate tegelastega, kelle ainsaks ajendiks on sikutamine. meile meie raskelt teenitud rahast. peate olema ettevaatlik, üle Kõrva kui saate kapitajatelt ettepanekuid nende näidendite 70% võidu kohta, 1More Kolmekordsete Draiveritega Kõrvasisesed Kõrvaklapid kuna isegi profid suudavad realistlikult tabada umbes 55–60% võiduklippi. peate olema valvas, et saaksite näha punaseid lippe ja vältida segamist ebausaldusväärsete puuetega inimestega.

Peaksite kasutama ainult vajalikke raskusi treeningrutiinides, mis on mõeldud jõu suurendamiseks ja mis on teie isiklike piiride lähedal, ja tegema vaid paar kordust, välja arvatud juhul, kui lisavad oma treeningrežiimi muid eesmärke, mis nõuavad madalamate lihasrühmade ülesehitamist. laske oma vormi asjatundlikul treeneril kontrollida, eriti mis puudutab jooksvaid hüppeid. seda hüppamise aspekti võib sageli tähelepanuta jätta. hantli kasutamine mõlemas käes ning pahkluude ja varvaste kasutamine ülestõuke tegemiseks on veel üks suurepärane treening vertikaalse hüppe parandamiseks. tegutsege 4–5 korda nädalas, alustage kümne kordusega ja töötage järk-järgult kuni viiekümne korduseni.

  • Share

Reviews


  
×