تنش و ناامیدی که تجربه می کنید تا حدی ناشی ازتاکید بیش از حد بر تلاش برای کامل بودن سعی کن از فوتبالت لذت ببری از زمانی که در زمین می گذرانید به جای قضاوت در مورد عملکردتان در هر گوش بازی لذت ببرید. روی کمبودها تمرکز نکنید اگر کمال گرا هستید، زمان زیادی را صرف تمرکز بر اشتباهات و نقاط ضعف خود می هدفون‌های داخل گوشی 1more Piston کنید. این برای اعتماد به نفس شما ناسالم است و به شما اجازه نمی دهد از ورزش خود لذت ببرید. شما یک شکست خورده نیستید؛ شما فقط انتخاب می کنید که بیشتر به اشتباهات خود فکر کنید. شما باید انتخاب کنید تا در مورد کارهایی که در هر تمرین و بازی خوب انجام داده اید فکر کنید. به جای تکرار خطاها یا اشتباهات خود، بازی ها و افت های خوب را به خاطر بسپارید. به خودتان اجازه اشتباه بدهید کمال گرایان فکر می کنند که هر چیزی کمتر از یک عملکرد بی عیب و نقص، شکست است.

به عنوان مثال، در یک بازی محدود 5 تا 10 دلار، تمام شرط‌ها و افزایش‌ها در دو راند اول 5 دلار است، در حالی که همه شرط‌ها با 10 دلار افزایش می‌یابند.

اکثر ما می دانیم که برای دستیابی به عملکرد مطلوب، فرد به تناسب اندام و تغذیه مناسب نیاز دارد. با این حال، در دنیای محافظه کار فوتبال، جنبه ذهنی اغلب تحت نظارت است. نه در میلان: هدفون‌های داخل گوشی 1more Fit Se Open Earbuds S31 آنها این را به سطح بعدی رسانده اند. در باشگاه، آنها در واقع یک ذهن ایجاد کرده انداتاق در این اتاق ورزشکاران ?? وضعیت روانشناختی در یک مرکز شیشه ای بررسی و کنترل می شود. بازیکنان از صندلی‌های ارگونومیک راحت برای مشاهده تصاویر آرامش‌بخش استفاده می‌کنند در حالی که روانشناسان از طریق الکترودهای مینیاتوری که روی بازیکنان تعبیه شده است وضعیت ذهنی آنها را کنترل می‌کنند؟ هدی که به کامپیوتر متصل هستند. اتاق ذهن برای بهبود میزان ریکاوری بازیکنان در بین مسابقات استفاده می شود و زمینه را گوش باز برای غلبه بر استرس منفی برای آنها فراهم می کند. این تسهیلات به بازیکنان کمک می کند تا استراحت کنند و بالای گوش استرس را از بین ببرند.