گفته می شود اولین دوندگان یونانی برای بهبود عملکرد خود در طول بازی ها مواد خارجی مصرف می کردند. استریکنین، کافئین، کوکائین و الکل برای افزایش عملکرد ورزشی استفاده شده است. اولین تلاش های جهانی برای توقف دوپینگ در سال 1928 انجام شد. فدراسیون بین المللی ورزش های آماتور استفاده از عوامل محرک و مواد آنابولیک مانند افدرین و آمفتامین را ممنوع کرد. فدراسیون های دیگر واکنش نشان دادند، اما هنوز هیچ آزمایشی اعمال نشد. بعدها، در سال 1966، uci (دوچرخه سواری) و فیفا (فوتبال) تست دوپینگ را در مسابقات قهرمانی جهان معرفی کردند. در سال 1967، کمیته بین المللی المپیک یک کمیسیون پزشکی ایجاد کرد و فهرستی از مواد ممنوعه را عمومی کرد. آزمایش‌های دارویی بیشتر در بازی‌های المپیک زمستانی در گرنوبل و در بازیهای المپیک مکزیک در سال 1968 معرفی شدند.

قسمت چهارم: جابجایی و ترک کلبه. q: هدفون‌های بی‌سیم حذف نویز کامفوبادز مینی وان‌مور dw. سنسی، قبلاً به من گفتی که این تقریباً زمانی بود که ازدواج کردی و از کلبه و محله دور شدی. می توانید این زمان را گسترش دهید الف: سیمی ببین بله، بعد از ازدواجم به باسینگ استوک در همپشایر نقل مکان کردم. کار من شامل سفرهای زیادی بود، زیرا روی دکل های حفاری کار می کردم، حفاری گاز در کانال انگلیسی درست در کنار رودخانه هامبر. من همچنین از فرصت برای بازدید از localaikido استفاده می کردم. باشگاه و هر زمان که ممکن بود تمرین کنید. من بعداً در سال 1969 کار نزدیکتر به خانه پیدا کردم، ارتباط و دوستی خود را با ترور جونز که او نیز ازدواج کرده بود و اکنون در کامبرلی ساری تنها در 10 مایلی خانه من زندگی می کرد، تجدید کردم. او به من گفت که اخیراً یک خانه جدید باز کرده است. دوجو در هتل هالی.

آنها را مجبور کنم تا برنامه خود را در اطراف من کار کنند، وقتی متوجه می شوند که این به نفع من است، آزادی و فرصتی را کشف می کنند که قبلاً آن را تشخیص نداده بودند! نکات زیر برای برنامه ریزی و برنامه ریزی کار و تمرینات شما استفاده شده است. با موفقیت توسط برخی از شلوغ ترین مشتریان من با موفقیت بزرگ: - برنامه ریزی کنیدفقط دو بار در روز ایمیل را چک کنید، درست قبل از ناهار و درست قبل از رفتن به خانه در شب. همیشه آن را خاموش نگه دارید. - جلسات را فقط در صبح ترتیب دهید و بپذیرید، حداکثر 30 دقیقه - بعد از ظهر برای کار هدفون بی‌سیم واقعی وان‌مور مدل Q20 است، 50 دقیقه کار انجام دهید، سپس برای 10 دقیقه استراحت کنید. - همه اینها را در تقویم خود علامت گذاری کنید، زمان های خاصی از روز را برای این کار مسدود کنید. .- تمام تمرینات خود را در هفته انجام دهید 5 یا 6 جلسه 20-40 دقیقه ای کافی است، صبح، ناهار و عصر زمان مشخصی است.